Programme de novembre - Ligue contre le Cancer

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Marne

Ligue contre le Cancer - Comité de la Marne

Santé

Les activités du mois de novembre du comité de la Marne de la Ligue contre le Cancer.

Les lieux d'accueil de la Ligue contre le Cancer de la Marne :

  • 31 Esplanade Fléchambault, Reims : du lundi au vendredi de 9h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00

➜ Fermeture exceptionnelle une grande partie des vacances scolaires de la Toussaint.

➜ Numéro gratuit pour contacter les psychologues de la fédération nationale durant la période de fermeture : 0800 940 939 (gratuit) du lundi au vendredi de 9h00 à 19h00

  • La Maison des Usagers du Centre Hospitalier, Vitry le François : permanence une fois par mois - renseignements au 03 26 79 82 92
  • L'Espace Ecoute information du Centre Hospitalier Epernay : sur rendez-vous au 06 65 47 52 12 ou 06 52 71 29 49

Toutes les activités et permanences sont gratuites et sur inscription. La participation à certains rendez-vous est limitée dans le temps afin de proposer ces soutiens à toutes les personnes qui en ont besoin.

 

Activités et soins de support :

  • Atelier conseils nutrition :

Lundi 18 novembre de 10h00 à 12h00, Coraline diététicienne, est là pour vous aider à conserver un bon équilibre alimentaire pendant et après les traitements. Elle répond à vos questions et vous donne des conseils pratiques. Atelier ouvert également aux proches des personnes malades.

 

  • Atelier cuisine :

Caroline, diététicienne, propose un atelier cuisine pratique à Reims, le lundi 16 décembre de 9h30 à 12h30. Cet atelier est ouvert aux personnes ayant déjà suivi au préalable un atelier de conseils en nutrition.

 

  • Activités Physiques Adaptées : 
    • ​​à Chalons : marche nordique (lundi de 14h00 à 16h30) ou gym santé (lundi de 17h00 à 18h00) pilates adapté (jeudi de 17h00 à 18h00)
    • à Epernay : gym (jeudi 10h30 à 12h00) ou rugby santé
    • à Reims : marche nordique (lundi 14h30 à 16h00) ou gym (vendredi de 15h00 à 16h00)

Plusieurs activités sont accessibles, sous réserve de l'accord de votre médecin (certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique nécessaire, à remettre avant votre première participation). Les séances d’Activités Physiques Adaptées vous permettent d’améliorer votre condition physique et votre bien-être. Elles sont encadrées par des professionnels formés, qui tiennent compte des possibilités de chacun.

 

  • Cours de yoga :

Une professeure de yoga à Reims vous guide dans la relaxation et le mouvement, adaptés à vos capacités, au cours d'un cycle de 10 séances de découverte. Le prochain cycle se déroulera du 3 octobre au 19 décembre, chaque jeudi de 14h00 à 15h00. Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du yoga est nécessaire et doit être remis avant la première participation.

 

  • Atelier beauté : animé par Samantha, socio esthéticienne
    • Châlons, lundi 25 novembre de 14h00 à 16h00
    • Reims, mardi 26 novembre de 14h30 à 16h30
    • Epernay, jeudi 28 novembre de 14h00 à 16h00

Samantha vous accompagne dans l’évolution de votre image pendant les traitements. Elle vous propose des ateliers pratiques, afin de vous aider à garder confiance en vous. La thématique pour le mois de novembre sera le soin des ongles.

 

  • Groupe d'échanges et d'informations sur la reprise du travail :

Les lundis 2 et 16 décembre, de 14h00 à 16h00, à Reims, en partenariat avec le service social de l’Assurance Maladie, un atelier pour mieux connaître le service social de l’Assurance Maladie et d’être accompagné(e) lors de sa reprise d’activité

 

  • Remédiation cognitive :

En partenariat avec l'association onCOGITE, un programme d'entraînement cognitif en ligne pour les personnes souffrant de troubles cognitifs (troubles de mémoire, de concentration, d'attention) suite à un cancer. Il est accessible depuis n'importe quel endroit du département, à partir de 2 mois après la fin des principaux traitements. Ce programme nécessité de disposer d'un ordinateur ou d'une tablette et d'une connexion internet stable.

 

  • Soutien psychologique : sur rendez-vous

Les psychologues de Reims, Châlons et Epernay vous reçoivent pour un soutien individuel si vous en ressentez le besoin. Ces permanences de soutien ponctuel s’adressent aux patients ou bien à leurs proches. Les psychologues peuvent vous accompagner à différents moments : lors de l’annonce de la maladie, pendant les traitements ou même à la fin des traitements.

 

  • Groupe de parole : le groupe de parole de Sézanne est suspendu pour le moment en raison du faible nombre de participants.

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