Programme de janvier - Ligue contre le Cancer

Les lieux d'accueil de la Ligue contre le Cancer de la Marne :

• 31 Esplanade Fléchambault, Reims : du lundi au vendredi de 9h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00

➜ Fermeture du 24 décembre au 3 janvier.

• La Maison des Usagers du Centre Hospitalier, Vitry le François : permanence une fois par mois - renseignements au 03 26 79 82 92
• L'Espace Ecoute information du Centre Hospitalier Epernay : sur rendez-vous au 06 65 47 52 12 ou 06 52 71 29 49

Toutes les activités et permanences sont gratuites et sur inscription. La participation à certains rendez-vous est limitée dans le temps afin de proposer ces soutiens à toutes les personnes qui en ont besoin.

 

Activités et soins de support :

• Atelier conseils nutrition :

Lundi 13 janvier de 10h00 à 12h00, Coraline diététicienne, est là pour vous aider à conserver un bon équilibre alimentaire pendant et après les traitements. Elle répond à vos questions et vous donne des conseils pratiques. Atelier ouvert également aux proches des personnes malades.

 

• Après-midi détente :

Un moment convivial autour de la galette des rois à Reims, le lundi 6 janvier de 15h00 à 17h00. 

 

• Activités Physiques Adaptées : 
  • ​​à Chalons : marche nordique (lundi de 14h00 à 16h30) ou gym santé (lundi de 17h00 à 18h00) pilates adapté (jeudi de 17h00 à 18h00)
  • à Epernay : gym (jeudi 10h30 à 12h00) ou rugby santé
  • à Reims : marche nordique (lundi 14h30 à 16h00) ou gym (vendredi de 15h00 à 16h00)

Plusieurs activités sont accessibles, sous réserve de l'accord de votre médecin (certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique nécessaire, à remettre avant votre première participation). Les séances d’Activités Physiques Adaptées vous permettent d’améliorer votre condition physique et votre bien-être. Elles sont encadrées par des professionnels formés, qui tiennent compte des possibilités de chacun.

 

• Cours de yoga :

Une professeure de yoga à Reims vous guide dans la relaxation et le mouvement, adaptés à vos capacités, au cours d'un cycle de 10 séances de découverte. Le prochain cycle se déroulera du 3 octobre au 19 décembre, chaque jeudi de 14h00 à 15h00. Prochain cycle en janvier 2025. Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du yoga est nécessaire et doit être remis avant la première participation.

 

• Atelier beauté : animé par Samantha, socio esthéticienne
  • Reims, lundi 13 janvier de 14h30 à 16h30
  • Epernay, jeudi 16 janvier de 14h00 à 16h00
  • Châlons, lundi 20 janvier de 14h00 à 16h00

Samantha vous accompagne dans l’évolution de votre image pendant les traitements. Elle vous propose des ateliers pratiques, afin de vous aider à garder confiance en vous. La thématique pour le mois de janvier sera le soin des mains pour Reims et Châlons et la mise en beauté maquillage pour Epernay.

 

• Socio coiffure : Séverine, socio coiffeuse

Permanence le vendredi 24 janvier après-midi, possibilité de rencontre individuelle. Séverine vous conseillera sur l'entretien du cuir chevelu, dans le cadre de la perte ou de la repousse des cheveux suite aux traitements.

 

• Remédiation cognitive :

En partenariat avec l'association onCOGITE, un programme d'entraînement cognitif en ligne pour les personnes souffrant de troubles cognitifs (troubles de mémoire, de concentration, d'attention) suite à un cancer. Il est accessible depuis n'importe quel endroit du département, à partir de 2 mois après la fin des principaux traitements. Ce programme nécessité de disposer d'un ordinateur ou d'une tablette et d'une connexion internet stable.

 

• Soutien psychologique : sur rendez-vous

Les psychologues de Reims, Châlons et Epernay vous reçoivent pour un soutien individuel si vous en ressentez le besoin. Ces permanences de soutien ponctuel s’adressent aux patients ou bien à leurs proches. Les psychologues peuvent vous accompagner à différents moments : lors de l’annonce de la maladie, pendant les traitements ou même à la fin des traitements.

 

• Groupe de parole : le groupe de parole de Sézanne est suspendu pour le moment en raison du faible nombre de participants.