LESMESNEUX (51)
Bulle d'R
Rencontre aidants
Avant la coupure estivale, Bulle d'R invite les aidants à découvrir les bienfaits de la sophrologie
La plateforme Bulle d'R organise une initiation à la sophrologie dédiée aux aidants, en partenariat avec la sophrologue Maria VIEIRA. Cette séance a pour objectif d'offrir un moment de répit et de recentrage personnel avant l'été.
Être aidant, c'est apporter un soutien quotidien, souvent intense, à un proche en perte d'autonomie. Ce rôle demande une énergie considérable et ne doit pas faire oublier l'importance de prendre soin de soi.
Cette discipline de relaxation s'appuie sur la respiration et la visualisation. Elle aide à mieux gérer le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et à retrouver un sentiment de sérénité.
Date : mardi 17 juin 2025
Horaire : de 13h30 à 15h30
Lieu : au sein de la Demeure Larmandier - 9 rue de Reims à LESMESNEUX
Inscription obligatoire :
- s'inscrire en ligne
- par téléphone : 03 34 30 78 66
- par mail : bulledr
pbchampagne [dot] org
(jpg, 271.06 Ko)
Mis à jour le